手机丢失了，银行卡和手机之间的绑定关系成为了一项风险。在这个信息时代，手机和银行卡的绑定已经成为一种便捷的支付方式。但是，如果手机丢失了，如何解绑银行卡和手机的绑定呢？下面将提供一些实用的方法。

第一种方法是通过银行客服解绑。当你发现手机丢失后，第一时间拨打银行客服电话报失。银行客服会要求提供一些身份认证信息，比如姓名、身份证号码等。经过核实后，客服会帮助你立即解绑银行卡和手机的绑定关系。这样可以防止不法分子利用你的手机进行盗刷等违法行为。

第二种方法是通过银行官方APP解绑。如果你的手机丢失后，还能使用别的设备登陆到银行官方APP，那么你可以尝试在APP上操作解绑。在APP的设置界面里一般都有"解绑手机"或者"更改绑定手机"的选项，点击进入后按照提示操作即可。需要注意的是，操作过程中可能需要输入一些验证信息，确保是本人操作。

第三种方法是通过互联网银行解绑。如果无法使用银行APP进行解绑，你还可以尝试通过互联网银行解绑。登录银行的官方网站，在用户设置或安全中心中找到解绑手机的选项，按照提示操作即可。很多银行网站也提供了实时的在线客服，如果你在操作中遇到问题，可以寻求他们的帮助。

为了更好地保护银行卡和手机的安全，建议大家平时定期备份手机中的重要信息，包括银行卡和手机的绑定关系。此外，使用手机支付时，尽量避免将支付密码记在手机里或者选择有自动锁屏功能的手机，以降低手机丢失后被他人利用的风险。