在孕期，因为要顾虑到肚子里宝宝的健康，很多准妈妈顾不得对自己的形象管理了。其实孕期护肤也是很重要的，有许多健康科学的孕妇护肤方法，可以既不影响到宝宝健康，还能帮助准妈妈变得美美哒。今天我们就来了解一下准妈妈如何护肤的吧。

孕期护肤要看准肤质

干性肤质——孕期护肤重在锁住肌肤水分营养

如今正值换季时期，对于干性肤质的孕妈妈而言解决皮肤的紧绷感尤为重要。补充养分及水分后，就迫切需要通过重建皮肤保湿屏障，来将有效成分牢牢锁住。

修复精华油富含多种植物有效护肤成分，兼备强大保湿锁水功效。质地油而不腻，建议孕妈妈将精华油与面霜一起混合使用，能够给予肌肤深层滋养保湿，有效锁住肌肤水分营养。

油性肤质——孕期护肤重在调节水油最佳平衡

受到天气气温变化影响，不少油性肤质的孕妈妈皮肤油脂分泌过于旺盛。肌肤长时间处于满脸油光的状态下，在这种情况下孕妈妈不能使用去油型的护肤产品，而是要选用清爽型的保湿产品。

以清爽保湿为例，使用时感觉特别清爽，而且具有持久滋润能力，为肌肤带来由内而外的水润享受。有效调节肌肤水油平衡，从而抑制肌肤皮脂分泌过多不需要的油脂。

敏感性肤质——孕期护肤重在舒缓镇定肌肤

室内外温差变化，导致敏感性肤质的孕妈妈肌肤容易出现泛红的现象，造成肌肤极其敏感。因此在孕期护肤中孕妈妈要注意一点，不仅要选择质地温和不刺激的护肤产品，还要看是否拥有保湿滋润能力。

选择护肤产品均无刺激成分，质地温和，为肌肤补充充足的水分及营养，并有效镇定舒缓敏感肌肤。

孕期女性美容要注意什么

头发不宜冷烫

因为冷烫液中常含一种含硫基的有机酸，属有毒化学物质，在常温下可溶于水，并可经皮肤吸收。冷烫药水碱性较强，如使用过量，接触面广，还容易引起头发角质变性、脱发，有的会有过敏反应，对胎儿发育不利。

切忌浓妆艳抹

孕妇由于体内激素分泌较旺盛，黑色素沉着增加，可能出现雀斑等。企图用浓妆或化斑霜之类加以掩盖是不可取的。因化妆品含一些刺激性物质，如氯化铝、硫化物、过氧化物等，使用过量，会引起毛囊炎和过敏等。

有的还含有无机汞等有毒的化学成分，容易被皮肤吸收导致慢性积聚。这些物质都会增加胎儿畸变的危险。有的化妆品本身含有激素成分，被胎儿吸收也将产生不良后果。

不要涂口红

有报道，一些进口唇膏，常是从漂洗羊毛的废物中提炼回收的羊毛脂。它既可渗入皮肤，还可吸附空气中的尘埃、金属分子、细菌和病毒，经过口腔进入体内，容易引起各种疾病。

研究还发现，有的口红中加入的化学染料常具有一定毒性，能损害遗传物质——脱氧核糖核酸，这些有毒有害物一旦穿过胎盘，有可能引起胎儿畸变。

忌用指甲油

指甲油大多以硝化纤维为基料，配以丙酮、乙酯、苯二甲酸等化学溶剂及各种染料制成。这些化学物质对人体都有一定毒性。孕妇在进食或吃零食时，指甲油中的有害物质会随食物进入人体中，并通过胎盘和血液进入胎儿体内。有研究认为，指甲油中尽管有毒物量很少，但用的时间久了，都将影响胎儿生长发育。

尽量少用香水

从化学角度讲，香水中含有多种易挥发的有害化合物，它对人体神经系统产生的毒副作用不可小视。如果洒香水过多，可使人出现头晕、恶心、呕吐等中毒症状。如果使用劣质香水，有害物经皮肤透入，将对胎儿发育产生不良后果。

少戴钻石饰品

钻石首饰是深受人们喜爱的，特别是最受女性青睐的高档饰物之一。然而科学研究表明，有些名贵的钻石中含有超过正常值的放射线，佩戴这些首饰的孕妇，可能使胎儿受到微量放射性辐射。为胎儿健康起见，孕妇不要戴钻石首饰。如果要戴最好能到有关机构检测一下。

孕期女性养颜美容食谱推荐

一、清炒西兰花

材料：西兰花，干辣椒，花椒，盐、味精各适量。

做法

1、把西兰花切成小朵，洗净，放入沸水中烫一下，马上捞出，沥干待用;将干辣椒去蒂，去籽，切成节。

2、锅中放少量油烧热，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁热下干辣椒节，待其刚变颜色时投入西兰花，快速翻炒，下盐、味精稍炒，出锅即成。

功效：防皱，抗衰老。

此外，平时还可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、萝卜、海带、蜂蜜、木耳、黄瓜、苦瓜、猪血，这些食物都有着美容养颜的功效。

二、凉拌菠菜

材料：鲜菠菜600克，盐适量，葱适量，麻油适量，姜适量，酱油适量。

做法

1、将菠菜洗净切成段状。

2、锅中放水，煮滚时放入菠菜，将菠菜烫软后取出，沥干水分。

3、将葱姜切成细丝。

4、将碗中放入盐，酱油，麻油，葱丝与姜丝，拌匀。

5、将调好的酱汁淋在菠菜上即可。

功效：美白紧肤、去痘。美容养颜食谱的作用很重要。

三、白菜炖豆腐

材料：大白菜250克，盐适量，豆腐80克，酱油适量，姜片5克。

做法

1、将大白菜洗净切成小段、豆腐切成块状。

2、锅烧热后加油，放入姜片爆出香味，放入大白菜略炒，加入酱油拌炒一下。

3、加入豆腐，加些清水盖过大白菜，用盐调味，再焖煮数分钟即可起锅。

功效：具有润泽与美白皮肤的美容效果。

结语：孕期很多妈妈还是很爱美的，希望在不影响宝宝健康的同时，还能够保持自己的美丽，这也是可以理解的。今天小编和大家介绍了一些孕期护肤以及美容的注意事项，希望能够帮助到各位准妈妈。