芥兰是南方常见的一种蔬菜，南方人对于芥兰有着独特的偏爱，这也是因为芥兰的口感非常好。此外，芥兰也有很好的营养价值。有些孕妇在怀孕后对是否可以食用芥兰感到困惑，然而，作为一种绿色蔬菜，芥兰富含营养，并且在药用方面也有价值。因此，芥兰经常被人们作为餐桌上美食的选择之一。尽管在北方使用较少，但是芥兰的受欢迎程度在不断提升。

对于孕妇能不能吃芥兰这个问题，不止是一个人想要知道。在南方芥兰的普遍就如同在东北其他普遍的菜一样。

可以说是日常所需的，对于生活在南方的人来说芥兰是他们很爱吃的蔬菜。那么今天就来说说孕妇可以吃芥兰吗？

芥蓝中含有有机碱，这使它带有一定的苦味。能刺激人的味觉神经，增进食欲，还可加快胃肠蠕动，有助消化。

芥蓝中另一种独特的苦味成分是金鸡纳霜，能抑制过度兴奋的体温中枢，起到消暑解热作用。

它还含有大量膳食纤维，能防止便秘。

同时还有降低胆固醇，软化血管，预防心脏病等功效。

孕妇能吃芥蓝吗？

孕妇慎食。

芥蓝属于平性蔬菜，所以孕妇是可以吃的，但尽量不要生吃。

不过，中医认为吃太多芥蓝有耗人真气的副作用。

另外，长期吃芥蓝会抑制性激素的分泌。

慎食。

芥蓝属于平性蔬菜，所以产妇是可以吃的，但尽量不要生吃。

不过，中医认为吃太多芥蓝有耗人真气的副作用。

另外，长期吃芥蓝会抑制性激素的分泌。

芥兰虽然美味，但是孕妇还是要谨慎食用。其实不管是什么蔬菜人都不能因为好吃而往多吃，俗语说的好美味不可多用就是这个道理。再好的食物吃多了也有可能会出现伤害你的事情。所以控制量是很重要的。多种蔬菜肉类搭配着吃，这样也能让你不养成挑食的毛病。

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