妊娠纹只能预防，不能去除

妊娠纹只能防止不能去除，很多人怀孕时会有妊娠纹，但妊娠纹很难去除，一些皮肤专家说妊娠纹不能去除，只能注意日常生活中的预防，以下小边分享妊娠纹只能防止不能去除，让我们看看。

妊娠纹只能预防，不能去除

做一个热妈妈已经成为《纽约时报》的召唤。产后恢复苗条的身材是许多年轻母亲的追求，但妊娠纹已经成为许多人走向热妈妈道路的障碍。如何完全去除妊娠纹是大多数产后妇女关注的焦点。医院皮肤科专家李雪莉既是皮肤科专家又是女性。她对妊娠纹的研究非常详细和深入。让我们听听她的意见。

妊娠纹是如何形成的

专家表示，妊娠纹一旦形成就不可能被完全去除。妊娠纹的形成主要是妇女在妊娠期间，子宫急剧增大。腹部迅速隆起，使皮肤真皮弹性纤维和胶原纤维由于外力拉伤不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄，腹壁皮肤会出现一些不同宽度、不同长度的粉色或紫色波浪图案。分娩后，这些图案会逐渐消失，留下白色或银白色有光泽的疤痕线，即妊娠纹。

专家这样描述，就像我们变胖后会把原来合身的衣服开裂一样。虽然衣服开裂后可以修复，但会留下痕迹。妊娠纹也是如此。虽然可以修复，但不能完全去除。因此，避免妊娠纹的最佳方法是预防。

预防妊娠纹控制体重是关键

说到预防妊娠纹，很多女性会在怀孕期间选择一些保湿产品，如抚纹霜、橄榄油等，涂抹腹部、大腿、臀部等容易出现妊娠纹的部位，但仍有70%~90%的孕妇会出现妊娠纹。为什么？

专家表示，抚纹霜的作用只是滋润皮肤，增加一定的弹性。然而，在怀孕期间，一旦女性腹部隆起过快，腹围生长过多，抚纹霜对皮肤的弹性几乎没有帮助。

那么如何尽可能预防妊娠纹呢？专家认为，最重要的是合理控制体重。一些女性受到传统观念的影响，认为怀孕期间应加强营养，吃得过多，导致怀孕期间体重增加过多、过快，导致皮肤过度紧绷，导致皮下纤维断裂和妊娠纹。

一般来说，整个怀孕期间的体重增长应控制在11-14公斤 ，每月体重增加不得超过2公斤。此外，涂抹保湿护肤品和适当按摩也可以起到辅助作用。

科技手段帮助你弥补不足

没有办法形成妊娠纹吗？专家表示，不可能完全去除妊娠纹，可以适当修复。

A、条纹、蚯蚓妊娠纹

对于条纹和蚯蚓凹妊娠纹，专家建议使用点阵激光进行修复。该方法通过将光与细胞中的水分子结合，快速刺激真皮，产生受伤的错觉，自动修复受损的皮肤，重建皮肤。

B、红紫妊娠纹

在生产一段时间后，妊娠纹的颜色大多是红色或紫色，这是由皮肤内毛细血管破裂引起的，可以暂时忽略，一段时间后，皮肤不再继续拉伸，毛细血管闭合，颜色会褪色，最终变成白色或银白色。

C、白、银妊娠纹

白色和银白色是妊娠纹的最终颜色，可以用308准分子光修复。该仪器可以着色妊娠纹，使其接近肤色，并在视觉上消除妊娠纹。

一、妊娠纹该怎么办？

1.正确的饮水习惯会加速你的皮肤弹性计划。早上起床后，可以先喝一大杯温矿泉水，可以刺激胃肠蠕动，使内脏进入工作状态；早上，排出体内垃圾非常重要。如果经常被便秘困住，不妨在水中加点盐。

2.调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁；喝脱脂牛奶，少喝全脂牛奶；喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。

3.适度运动或轻便家务有助于恢复皮肤弹性。对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧的皮肤弹性有明显效果。

4.有妊娠纹时，要保证均衡饮食，避免碳水化合物摄入过多和热量过多导致体重增加。

2、妊娠纹的原因

1.子宫增大:妊娠三月后，子宫`随着腹部皮肤弹性纤维的增加，腹部肌肉开始扩张。怀孕六个月左右，腹部皮肤弹性纤维无法承受子宫法承受子宫的压力，腹直肌腱也有一定程度的分离，从而在腹部留下不同颜色的纵向裂纹。

2.孕期激素变化:妊娠纹也与孕期激素变化有关。

3.准妈妈的个人体质：人的体质也是影响妊娠纹的因素，不同体质的人有不同的生长和密度，有些孕妇不会有妊娠纹。

三、如何去除妊娠纹

1、控制体重：当孕妇感到肚子有点痒时，要警惕妊娠纹悄悄爬上来。妊娠纹的主要原因是腹部皮肤隆起，因此在合理范围内控制体重可以有效减少妊娠纹的产生。

2.皮肤按摩:产前用防妊娠纹产品按摩腹部也能有效减少妊娠纹。这样可以增加皮肤弹性，滋润皮肤，增加腹部皮肤弹性。

3、锻炼和食疗：怀孕中应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。同时，孕妇应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B牛奶及其产品。

4、使用妊娠纹保护和修复产品：在妊娠和哺乳期间，妊娠霜的选择主要是安全和温和的。维生素A醛，维生素A酸由于致畸胎儿的风险，果酸、水杨酸对皮肤刺激更大，因为紧腹有时会引起瘙痒，最好等到产后使用。

5.去美容院做纹身去除护理:注重皮肤护理的妈妈可以去美容院做妊娠护理。美容院通过专用磁场去除腹纹治疗仪或疗效产品去除色素和线条。同时，美容院有美容师帮忙按摩，效果会比自己好。

6.医学美容淡化:如果你真的很在意肚子上的妊娠纹，妈妈生完孩子可以向医生求助。现在医学美容在淡化妊娠纹方面取得了一定的发展，可以通过医学美容淡化妊娠纹。

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