西瓜和酸奶可不可以一起吃

其他 2023-10-05 15:12:02 桔子生活

不建议将西瓜和酸奶搭配食用,这会导致消化不良和腹泻。西瓜富含多种营养物质和维生素,对人体有益。而酸奶含有丰富的钙质,对补充人体所需的营养很有帮助。但糖尿病患者和肠胃脆弱的人不宜饮用酸奶,会影响食欲。

西瓜和酸奶不可以一起吃

西瓜和酸奶不可以一起吃,西瓜属于凉性水果,而酸奶中的蛋白质不利于吸收,两者一起吃会造成拉肚子、消化不良的现象。

西瓜中富含的维生素、葡萄糖等多种营养矿物质,对人体所需的营养有很大的帮助,常喝酸奶能帮助消化和调节肠胃功能,但两者不能一起食用。

酸奶有很多有利于人体的营养物质,例如钙,但糖尿病患者和肠胃弱者不宜食用酸奶,否则会出现胃酸过多,影响食欲的情况。

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