大家好，下面有一个小编分享给大家。很多人还不知道豆浆的功效和禁忌。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

1.强身健体作用:豆浆中含有丰富的蛋白质，有利于促进免疫蛋白的产生，从而增强人体免疫力，达到强身健体的作用。

2.降压作用，有利于抑制机体对钠盐的吸收，从而降低血压，有效预防高血压。预防糖尿病的作用有利于促进糖的分解代谢，防止机体对糖的过量吸收。

3.禁忌:避免添加红糖，否则会破坏豆浆的营养，避免空肚饮。避免饮用未煮熟的豆浆。

以上解释了豆浆的功效和禁忌。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。