眼睛是大家比较关注的部位。如果眼睛受到了伤害，对于大家的视力都会造成影响。如今，很多人都有伤害眼睛的行为，比如经常熬夜，平时用眼过度等等。这样的情况很容易导致眼睛疲劳、黑眼圈和眼袋的出现。为了保护眼睛的健康，多给眼睛按摩是非常必要的。那么，眼部按摩的步骤具体是怎样的呢？请看下面的介绍。

1、用中指和无名指沾取一点眼霜，然后以眼角为起点，从中间开始往外侧画圈圈。注意眼睑处的皮肤是很薄的，且容易生皱纹，所以轻轻地往一个方向按摩是很关键的。

2、用中指和无名指按住太阳穴，然后用力的以画圈圈的方式按摩。用力地给太阳穴按摩的话有利于快速的去除起床气，重新恢复眼睛的清澈明亮。对于经常用眼的人来说，可以有效地去除疲劳。

3、下巴朝下，将中指和无名指的指肚儿放在眉骨下，再突地一下将眼皮往上拉。

4、闭上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式按揉眼球。以适度的力道按揉眼睛的话，可以很快有效的解除眼睛的疲劳。当然眼球会感到一点点的酸痛是正常的。

温馨提示：将用温水浸湿过的化妆棉敷上眼睛，再用保鲜膜覆上两三分钟。因为蒸汽的作用，眼霜被充分的吸收。为了不与脸部的其他护肤有所冲突，注意最好在在早上护理。因干燥或睡眠不足产生皱纹的眼角恢复弹性的特别护理法。首先，在眼睑涂上眼霜，注意涂多一些在容易生皱纹的外眼角处，以充分的补给营养。

眼部按摩步骤具体是怎样的？关于眼部按摩的具体的一些步骤，已经给大家进行了相关的介绍，希望大家对此多加注意。养成每一天都给自己的眼部按摩的好习惯，可以缓解大家眼睛的疲劳感。还可以预防一些眼部疾病的发生，希望大家每个人都爱惜自己的眼睛。

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