将腰果放入预热好的180度烤箱中，烤10分钟后取出。在烤5分钟时，记得将腰果翻面以便均匀受热。在烤箱预热的过程中，需要大约10分钟，以确保烤箱内部温度接近所需的烤制温度。这样处理后，腰果在烤制过程中可以受到均匀加热，并且口感更加酥脆。

烤腰果的温度和时间

需要注意的是，烤箱预热时间不能太长，否则可能会影响烤箱的使用寿命。

加热后的烤箱，除了内部的高温，外壳以及玻璃门也会很烫，把腰果取出来的时候最好要戴上隔热手套，以免被烫伤。

将腰果放进烤箱后应该随时留意腰果的烘烤情况，以免烤得过焦。

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