1、第一：男人撸是属于正常的，一般的在生活之中的性生活得不到满足的时候是可以使用手淫来缓解的。一般都是几分钟到10几分钟的时间。
2、第二：如果手淫过度会影响你身体健康的，如不及时戒除手淫会造成肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭。以致于出现男子遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难，以及腰酸腿软、耳鸣脱发等性功能衰退症状，严重者还会造成严重的精神负担。
3、第三：以异物手淫，有些青少年喜欢用笔杆、稻草秆、发夹、塑料丝等物插入尿道。以企求获得快感，从而在有意无意的情况下导致泌尿系异物，其中以男性多见。异物引起尿道或膀胱颈梗阻时可造成排尿困难或尿潴留，并伴泌尿系统感染，最后形成泌尿系统结石症。未成年女性在手淫时会出于好奇心将钢笔、筷子、果核、豆类等塞进阴道，如果物体较大时将不能自行取出，时间久了可引起感染、出血、疼痛。
注意事项由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，均可能影响生育。所以想要对身体无害，就是可以适度的撸，需要节制频繁撸的习惯。
