1. 检讨书是对自己行为的反思和总结，要写得真实、诚恳以及具备自我批评的精神。首先，需要明确检讨的事件或行为，尽可能具体地描述自己的错误和过失。

2. 在写检讨书时，可以参考以下结构来进行组织。首先，列举事件的背景和经过，确保读者能够明白所发生的事情。接着，谈谈自己的观点以及当时的心态和情绪，对错误的认识和态度进行深入的反思。

3. 在检讨书中，不仅要列举问题和错误，还需要说明对于此次经历的反思与总结。反思包括对自己的责任和错误的认识，总结则是对不足之处的改正和未来的计划。

4. 示例：

（1）事件背景和经过：我在上周的团队项目中犯了严重的错误，导致整个项目进展受阻。当时我接到任务时自信满满，但是由于欠缺对整个项目的全面了解，我过于自信地进行了一项重要决策，结果却令整个项目陷入了困境。

（2）自己的观点和反思：回过头来看，我当时的态度和心态非常盲目，没有充分考虑其他团队成员的观点和建议。我过于自负地认为自己的决策是绝对正确的，没有意识到从整体的角度来看事情是相当危险的。我对自己的态度和选择感到非常懊悔。

（3）反思与总结：通过这次事件，我对于合作和团队精神有了更深入的认识。我明白了无论个人能力如何出色，都不应该忽视团队合作和沟通的重要性。我会更加注重听取他人的意见和建议，充分调动团队的智慧和力量，以便达到更好的效果。

5. 总结：写检讨书是一个对自己行为反思和自我提醒的过程。通过写检讨书，我对自己的错误有了更直接的认识，并且也更加明确了今后应该如何改正和完善自己。检讨书的目的不仅是为了向别人表达诚意和忏悔，更是为了提醒自己在今后的生活和工作中要时刻保持谦逊和冷静的心态。