1、第一：补肾就是壮阳。其实这是不对的，补肾并不等同于壮阳。肾虚会导致性功能下降、夜尿多等肾功能下降的现象。但是引起肾虚的很大一部分是心理压力大、劳累过度等造成的，此时选用壮阳药是达不到很好补肾的效果的。

2、第二：不分阴阳乱吃补药。肾虚有五种类型，有的肾虚会引起怕冷，有的引起怕热，有的可能怕冷又怕热得等现象。每种现象都对应一种类型的肾虚，因此吃补药的时候要先判断出自己是那种情况的肾虚。再对症下药。

3、第三：乱吃六味地黄丸。六味地黄丸是一种补肾的药物，但是不是每个人都适合吃六味地黄丸来补充肾气的。脾胃不好的人就不适合通过吃六味地黄丸来补肾。

并不是每个人都适合吃六味地黄丸，但肾阴虚的人服用六味地黄丸可能效果会比较好。选择补肾的药是一定要根据自己的身体和病状机理来选择合适的药物，切不可乱用药。