1、第一：轻柔的抚摸。男人在轻柔地摸女人让女人的心荡漾起来。使女人在轻柔温和的抚摸亲吻中慢慢的到达高潮，这样的女人会十分配合你。性福健康一个也不落下。但是不要很刻意的怎么样。

2、第二：男人要懂得凶猛激烈，并且男人不时地呻吟也是一些成熟女人所渴盼的。也会增强她的成就感。女人这样也就知道男人投入了情感，她的内心会得到极大的安慰。慢慢的向高潮开进。

3、第三：要说一下男人给女人舔阴道。你可以用手轻轻的扒开阴道露出小口，从下往上舔。但是一定要以身体健康为重。男人要装作不在意的用舌尖扫过阴蒂，千万别太大劲。

性爱不要过于的激烈，适当爱爱，注意身体。