1. 重阳节是中国传统的老年人节日，节日日期是农历9月初9日，因此也被称为“九九重阳节”。

2. 重阳节与中国古代的“谷雨”、“寒食”、“清明”一样，是中国传统的重要节日之一。

3. 重阳节的主要意义在于重视孝道，宣扬尊老敬老的观念。

4. 重阳节也是祈求健康长寿的节日，因此有许多与健康长寿有关的习俗和活动。

5. 其中最为重要的活动是登高赏秋，重阳节是登高的节日，民间有“重阳登高，一年长命”的说法。

6. 此外，重阳节还有踏菊、插茱萸、饮菊花酒和吃重阳糕等传统习俗。

7. 总的来说，重阳节重视家庭和亲情，强调人与自然的和谐，是中华民族传统文化和美德的体现。