1. 干墨鱼炖鸡汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品,具有补肾养血、润肺止咳、美容养颜等功效。
2. 制作干墨鱼炖鸡汤的食材很简单,只需要鸡肉、干墨鱼、枸杞子、淮山、莲子、红枣、姜片、料酒等。
3. 具体的制作步骤如下:
4. 首先,将鸡肉洗净切块,用热水焯水,去除血水和杂质,备用。
5. 干墨鱼用清水洗净,切成小块,备用。
6. 将淮山、莲子、红枣洗净备用。
7. 接下来,把鸡肉、干墨鱼、枸杞子、淮山、莲子、红枣、姜片等所有食材倒入汤锅中,加入适量的清水,加少许料酒炖煮2个小时。
8. 最后,撇去浮沫,加入适量盐调味即可。
9. 干墨鱼炖鸡汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,是一道滋补养生的好选择。