大家好，今天我来和大家分享一下减肥的副作用，特别是一些人可能还不知道埋线减肥的副作用。下面就让我来详细解释一下。

现在，让我们一起来了解一下减肥的风险吧！

1.副作用一:可能导致身体抵抗力下降，体重下降过快的人，一般都要通过严格控制食量来减肥。其实这种对身体的伤害是非常大的。我们应该保持良好的活力来应对每天的工作和学习，身体必须有足够的营养摄入。否则，一段时间后，我们身体的抵抗力就会下降，容易感冒，容易在季节变换的时候生病。

2.副作用二:可能导致贫血。女生为了追求快速减肥，可能会用一点极端的方法。贫血是过度减肥的最常见原因。女人每个月都有月经。如果减肥过度，那么他们的贫血会更加明显，蹲下站起来都会头晕。

3.副作用三:骨质会变差。如果我们想保持一个好的身体和良好的骨骼质量，我们必须每天摄入一定量的钙。如果有贫血，钙摄入不够，那么一段时间后，我们会感到四肢无力，有时还会出现骨质疏松。

4.副作用四:容易产生负面情绪。如果人长期感觉到饿、累等负面情况，那么情绪就不会很好，容易导致恶性循环。吃不饱容易影响心情。这个观点可不是闹着玩的。过度减肥真的会导致焦虑和抑郁。

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