呼吸减肥法是指通过控制呼吸的节奏和方式来减少体重。下面介绍具体做法：

1. 深呼吸，对身体产生的正面影响是非常显著的。在减肥的过程中，深呼吸可以加快身体内的氧气摄取，增加身体代谢率，提升脂肪燃烧的速度。每天可以进行数次深呼吸，每次坚持呼吸五到十分钟，保持呼吸急速而有力。 2. 重点呼吸，利用呼吸时身体的张力，可以有效减少体重。首先站立或坐着，手臂自然垂直，吸气时慢慢抬起双臂，抬到最高点时停顿，然后缓慢吐气，同时慢慢降下双臂。可以重复练习几次，每次坚持五到十分钟。 3. 咳嗽减肥法，有效的方法是通过阵发性咳嗽消耗身体内的能量，从而减少体重。每天可以进行数次领会或直接引发咳嗽，这并不会引起身体的不适或损伤，而且可以增强肺部活力和运动能力。 4. 呼吸控制，通过控制呼吸速度和强度，可以有效地减少体重。首先可以用嘴巴吞咽食物和水，然后缓慢吸气，同时保持口腔和鼻腔关闭不要轻易让气体流出。然后再缓慢的呼气，同时再次关闭口腔和鼻腔。

呼吸减肥法的确可以在短时间内减少一些体重，但并不能长期保持身材，还需要坚持合理饮食和适度运动才能达到最好的效果。