尿毒症是一种由肾病发展而来的严重疾病，大多数患者在病情恶化之前并不容易察觉。然而，身体两处开始散发异味可能是尿毒症的早期信号之一。出现这种情况时，及早进行检查十分重要，以防病情进一步恶化。尿毒症一旦发作，症状会逐渐加重，给患者带来更多的痛苦和危险。因此，保持警惕并及时就医非常关键。

尿毒症大多是肾病“拖”出来的？

由于肾脏是一个具有较强代偿功能的器官，在一些肾脏疾病出现后，并不会影响人体正常的肾功能。非常多的慢性肾病进展缓慢，几乎不会损伤肾功能。但也有一些肾脏疾病，可能不断病变，导致肾脏功能受损，随之而来的可能是肾透支、肾衰竭，最终诱发尿毒症。

比如在糖尿病肾病、高血压肾病、尿蛋白高的慢性肾病患者，以及肾功能受损的多囊肾病患者身上，都可能在长时间得不到控制的情况下，不断的向尿毒症发展。而数据显示，从肾脏疾病到尿毒症所需要的时间从几年到几十年不等，而一些不当的行为，可能加快肾病发展，更快地诱发尿毒症。

判断4大尿毒症的“加速器”，自查你有没有犯错？

①长期熬夜加班，作息混乱

虽然人们都说肾脏功能强大，每时每刻都在过滤血液。但是在不同的时间里，肾脏也会“偷偷懒”，比如晚上睡觉的时候，人体为肾脏供给的血流量会减少一半，这也就让肾功能有所减弱。而熬夜加班、作息混乱会导致肾脏无法在睡觉时得到一定的休息，也就更容易发生肾功能负担过重，损伤肾脏。

②滥用中西药、保健品

有一些药物是存在肾毒性的，而且在人体不断地代谢药物的过程中，也会对肾脏造成损伤。比如西药中的非甾体消炎药以及中药里面的马兜铃、追风藤、天仙藤等都是有一定的肾毒性的。使用这些药物的时候，需要严格地遵照医嘱，控制好用药方法，严防诱发肾损伤。而一些人喜欢吃的保健品，其实也是伤肾的“利器”。

③经常憋尿，肾脏感染

憋尿这件事是很常见的一个肾病加速器。尿液中有人体内的代谢废物以及一些垃圾毒素，长时间无法排出，就会滞留在膀胱，随着输尿管倒流回肾脏，可能给肾脏带来刺激，从而诱发肾脏感染。原本就有肾脏疾病的患者，也可能因此加重肾病。

④过度劳累，免疫力下降

有不少急性、慢性肾炎患者的发病都和长时间过度疲累有关，人体在工作过度紧张的情况下，导致人体内的免疫系统受损，更容易发生细菌、病毒感染，引起感冒、上呼吸道感染、腰酸腿痛等问题，最后就可能加重肾病。因此也可能面临更高的尿毒症风险。

察觉到人体2处“发臭”，千万别忽视

尿液发臭，刺激性的氨臭

肾脏病变后，对人体排尿会造成影响。肾单位过滤血液的能力下降后，可能导致尿液的形成出现异常，有更多的细菌、杂质随着尿液排出，从而形成一种刺激性的氨臭味。而正常人的尿液应该是基本上没什么异味的。当你察觉到这种异常，也该尽早做肾脏检查。

嘴巴的口气变丑，有尿骚味

在社交距离，能够让人明显地闻到你的嘴巴里面有难闻的尿骚味，会让人觉得非常尴尬。而这种尿骚味的出现也和肾功能减弱有很大的关系。当肾脏病变，肾功能衰退，也可能影响尿素的代谢，产生尿骚味。可以用舌头舔一下手背，留下的口水有尿骚味就要尽早检查了。

筛查尿毒症，从3个项目入手

尿常规：筛查尿液成分中是否存在异常的尿蛋白等情况。这也是最简单的一种筛查尿毒症的方法，慢性肾病患者都可以在日常复查时做一下尿常规。

第二个项目是肾脏彩超。这主要是为了进一步地了解肾脏的状态。能够通过肾脏的体积、内部结构、血流量等掌握肾病的实际情况。当患者出现了肾脏结构紊乱、血流减少等异常，可能暗示肾功能衰退，要警惕尿毒症。

最后一项检查肾功能。主要可以了解血肌酐水平、尿素氮等指标。而比较简单的一个判断方法就是血肌酐水平超出707μmol/L，往往暗示存在尿毒症。

假如你存在慢性肾病史，或者经常有4个伤肾的行为，或许应该警惕尿毒症的发生。当身体2处开始“发臭”的时候，趁早检查3个项目，或许能尽早发现异常，及时接受治疗。

参考资料：

1、九类人的肾容易出事·生命时报·2020-12-16

2、一天内来了5位尿毒症患者！年纪轻轻为什么得了尿毒症？·健康时报·2021-11-3

3、冬季最伤肾的2种食物，每个肾友都爱吃，别再吃了！·医学论坛网·2020-12-29

4、杭州19岁女孩突然恶心呕吐，一查竟是尿毒症！医生：这些情况别不重视！·杭州日报·2021-3-25

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