百日咳是一种由百日咳杆菌引起的传染病，其主要症状为剧烈的咳嗽和呼吸困难。为了缓解咳嗽症状及减轻病程持续时间，患者可以采取一些有效的措施。下文将介绍一些常见的方法来缓解这种疾病带来的症状。

最近一直在咳嗽

白天咳，晚上咳

感觉咳得五脏六腑都要移位了

问了一圈发现

不少孩子甚至成人出现了

低热、流涕、阵发性痉挛性咳嗽症状

并且久咳不愈

甚至还有深长的鸡鸣样吸气吼声

引起这系列不适的罪魁祸首

究竟是流感？新冠病毒？支原体感染？

合胞病毒？腺病毒？

还是怎么一回事？

答案揭晓

是百日咳！

百日咳是什么？

看到百日咳这个名字先别慌，不是真的咳一百天。

百日咳，是一种由百日咳杆菌（又称百日咳鲍特菌）引起的急性呼吸道传染病。

▲图源：腾讯医典

百日咳传染性极强，和一般的咳嗽不一样，病期可长达2-3个月，所以才叫“百日咳”。

百日咳喜欢对哪类人群下手？

人类是百日咳杆菌的唯一宿主，人群普遍易感，5岁以下儿童多发。

百日咳患者、隐性感染者以及带菌者为本病的传染源。

像其他常见的呼吸道疾病一样，百日咳主要通过呼吸道飞沫传播，也可经密切接触传播。

百日咳有哪些症状？

患上百日咳后除了不停咳嗽，还有哪些表现？

1.潜伏期

百日咳杆菌进入人体后的潜伏期为5~21天，一般为 7~14天。

2.卡他期

和常见呼吸道疾病的初期表现相同，有流涕、打喷嚏、流泪、咽痛、阵发性咳嗽等上呼吸道感染症状。

多无发热，或初期一过性发热。该期排菌量达高峰，具有极强传染性。持续1~2周。

3.痉咳期

通常表现为阵发性痉挛性咳嗽，伴咳嗽末吸气性吼声，反复多次，直至咳出黏痰，昼轻夜重，睡眠期间痉挛性咳嗽更为突出，影响睡眠。

在不同年龄段，症状也有不同。

新生儿和6月龄以下婴儿咳嗽后可能会引起发绀、呼吸暂停、惊厥、心动过缓或心脏停搏。此期一般持续2~6周，也可长达2个月以上。

青少年或成人百日咳患者，常无典型痉咳，表现为阵发性咳嗽和暂时性缓解交替。持续2~3周。

4.恢复期

痉咳逐渐缓解，咳嗽强度减弱，发作次数减少，鸡鸣样吼声逐渐消失，阵发性痉咳症状可持续数周或数月。

5.并发症

百日咳还会引发并发症，多见于新生儿和6月龄以下婴儿，以肺炎最常见，也可并发肺不张、气胸、纵隔气肿、皮下气肿、肺动脉高压、窒息和脑病等。

如何减轻症状？

咳嗽本就难受，咳完嗓子像刀割一样疼，再加上百日咳病期长，更令患者头疼了。

那么，在病期中我们该采取什么措施来减轻症状呢？

① 不要关闭门窗

有的家长怕孩子着凉，把门户关得严严的，其实这样并不好。

百日咳的孩子由于频繁剧烈的痉挛性咳嗽，易造成氧气不足，应有较多的氧气补充，在室内也尽量保持空气新鲜流通。

空气干燥时，适当增加湿度，可用加湿器或用湿拖布擦地，保持室内湿度在50%左右。

▲图源：soogif

② 不要卧床不动

有的家长以为活动会加重孩子咳嗽，这是一种误解，让孩子在空气新鲜的地方适当做些活动和游戏往往会减轻咳嗽，但要避免疲劳过度。

百日咳病期长，对孩子的身体消耗很大，所以既不可不让孩子活动，又不可放纵不管，要有足够的营养及休息，所以活动必须适度。

③ 避免烟尘刺激

家中如有吸烟的人，在孩子病期最好不要吸烟。

此外，生炉子、炒菜时，让孩子避开油烟。

④ 避免和其他疾病患儿接触

以免感染或引起别的并发症，因为此时抵抗力、 免疫力都比较低下。

⑤ 避免过多刺激

进食、喂药等尽可能安排在同一时间，不要吃得过饱，进食后拍嗝，防止呕吐、误吸。

如何避免被百日咳“盯”上？

接种疫苗

接种疫苗是防治百日咳的最经济、最有效的措施。

接种时间为3月龄、4月龄、5月龄，18月龄时各接种1剂次。

通常疫苗接种3~5年后保护性抗体水平下降，12年后抗体几乎消失，有再次被感染的风险。

也就是说百日咳可以重复感染而发病。

越来越多的百日咳病例在较大的儿童和成年人中被发现，发病年龄高峰从婴幼儿转移至青少年及成年人。

这也就是大人也不能忽视“久咳不愈”这一危险信号的原因。

注意个人卫生

勤洗手，咳嗽或者打喷嚏时遮掩口鼻。

定期清洁消毒，保持工作场所、家庭环境和个人使用的物品清洁与卫生。

及时佩戴口罩

照顾婴幼儿时，如成人出现咳嗽等症状，应及时佩戴口罩，加强手卫生，避免传染给孩子。

健康生活

膳食均衡，合理作息，适当参加体育锻炼，增强自身抵抗力。

卫监君提醒

节后返岗复工，人员流动大幅增加，要坚持科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、保持社交距离等良好卫生习惯，出现呼吸道症状记得及时就诊。

以上就是百日咳：如何缓解咳嗽症状及疾病持续时间？的相关介绍，希望能对你有帮助，如果您还没有找到满意的解决方式，可以往下看看相关文章，有很多百日咳：如何缓解咳嗽症状及疾病持续时间？相关的拓展，希望能够找到您想要的答案。