1. 祛湿喝什么茶？

祛湿茶是一种很受欢迎的中草药类饮品。祛湿茶可以消除身体内多余的水分，增加身体免疫力，同时使身体更加健康。以下几种茶可以帮助祛湿：

2. 桔皮茶

桔皮茶是一种富含维生素C的饮品，具有很好的祛湿效果。它可以帮助身体排出多余的水分，同时增强身体的抵抗力。如果你要祛湿，可以每天喝一些桔皮茶来达到目的。

3. 山楂茶

山楂茶可以提高身体的消化能力，从而促进食物的消化和吸收。它还可以提高身体的新陈代谢速率，从而减少身体内多余水分的积累。如果你要祛湿，可以每天喝一些山楂茶来达到目的。

4. 菊花茶

菊花茶被认为是一种非常好的祛湿饮品，具有清热解毒、抗炎、解毒、利尿、止痛等作用。如果你要祛湿，可以每天喝一些菊花茶来达到目的。

5. 总结

祛湿已经成为现代人关注的问题，为了更好的保护身体健康，可以选择以上几种茶来帮助祛湿。当然，不仅要注意饮食，也要注意适量运动，才能更好的达到祛湿的效果。