1. QQ聊天记录对于我们来说非常重要，但是有时候我们会不小心删除了一些重要的聊天记录。那么，要恢复被删除的QQ聊天记录，我们可以按照以下步骤来进行操作。

2. 首先，我们需要确定备份的位置。QQ聊天记录的备份文件保存在电脑的特定文件夹中。我们可以在电脑的搜索栏中输入“txt”，然后选择“我的文档”文件夹，在其中搜索以“QQ”开头的文本文件。一般来说，聊天记录的备份文件以目标QQ号为文件名保存。

3. 接下来，我们需要将备份文件复制到QQ的对应文件夹中。进入QQ的安装目录（一般为C盘），找到相应的文件夹。将备份文件复制到目标文件夹中，会提示是否覆盖文件，我们选择是。

4. 然后，我们可以重新登录QQ账号，进入聊天记录窗口。点击窗口上方的“文件”选项，选择“从文件中恢复聊天记录”，然后选择备份文件所在的文件夹，并选择目标QQ号的备份文件。点击“打开”按钮，即可将备份文件中的聊天记录恢复到QQ中。

5. 需要注意的是，恢复成功后，我们可以在QQ的聊天记录中找到被删除的聊天记录，但是同时也会覆盖掉之前的聊天记录。所以，在恢复之前，我们需要确认备份文件中是否包含重要的聊天记录。

通过以上步骤，我们可以在QQ中恢复删除的聊天记录。如果备份文件中没有包含我们需要恢复的聊天记录，那么很遗憾，恢复已经变得很困难。因此，我们平时最好定期备份聊天记录，以便在需要的时候能够方便地恢复。