1. 金姑娘果是一种富含营养成分的水果，具有多种功效与作用。首先，它富含维生素C、维生素E等抗氧化剂，能够有效清除体内的自由基，延缓细胞衰老，提高免疫力。此外，金姑娘果富含膳食纤维，能够促进消化系统的正常运转，预防便秘和消化不良。

2. 金姑娘果还具有降血压的作用。它含有丰富的钾元素，能够促进体内钠盐的排泄，减少血管内的液体量，从而降低血压。此外，金姑娘果中的抗氧化物质还能够保护心脏细胞，降低心脏疾病的风险。

3. 金姑娘果对于皮肤的美容效果也是很明显的。它富含的维生素C可以促进胶原蛋白的合成，保持皮肤的弹性和光泽，减少皱纹的产生。此外，金姑娘果中的抗氧化剂还能够抵抗紫外线的侵害，减少皮肤色素沉着，防止皮肤老化。

4. 除此之外，金姑娘果还有助于减肥。它低热量、低脂肪，含有丰富的膳食纤维，能够增加饱腹感，降低进食量，促进身体的脂肪燃烧。因此，适量食用金姑娘果有助于控制体重，维持健康的体态。

5. 总的来说，金姑娘果具有抗氧化、降血压、美容和减肥等多种功效与作用。然而，作为一种水果，并不能完全替代药物或其他治疗方法。在享受金姑娘果带来的益处的同时，适量食用、均衡营养是非常重要的。