如何正确使用防晒霜,避免三大“雷区”,防止肌肤变老和晒黑

生活 2023-12-30 19:59:01 桔子生活

如何正确使用防晒霜,是每个关心肌肤健康的人都应该了解和掌握的技巧。在炎炎夏日,阳光强烈的曝晒下,缺乏有效的防晒措施可导致肌肤日渐老化和晒黑。然而,正确使用防晒霜也需要避免三大“雷区”,即选择合适的防晒指数、正确涂抹防晒霜以及定时补涂。只有做到这些,才能有效防止肌肤变老和晒黑的问题。现在,让我们一起来探讨如何正确使用防晒霜,来抵御夏日中的紫外线侵害。

文:Nicole

hi,我是Nicole,准备好一起变美了吗?

最近的天气简直一秒入夏,突如其来的烈日晒的人额头刺痛,还没入夏,人就眼看着黑了一度。

“防晒”和“不防晒”的人区别有多大?不但肤色像是换了人种,连皮肤状态也天差地别。紫外线会破坏胶原蛋白和弹力纤维,让皮肤干燥、衰老、产生细纹。▼▼

现在的人防晒意识越来越强了,但似乎效果却不怎么样,到底哪个环节出了问题?其实真正会涂防晒霜的人少之又少,大多数人一直在错误的涂防晒,能有好效果才怪!

Step1、涂防晒要避开这3大“雷区”,你中了几个?

误区一:一瓶防晒用一个夏天

这是不是涂防晒的你,挤一点点,对着脸三下五除二涂匀,就完事了!还感叹:这防晒可真耐用。

如果一瓶50毫升的防晒你只涂脸,一个月还没用完,得了,你的防晒基本白涂了,更花钱费劲涂美白精华了!

正确的防晒用量是脸部 + 颈部= 2.5ml,穿比基尼,涂完全身用量需要30ml,单独涂脸大概是一个硬币大小或覆盖食指、中指两个手指的量。

防晒霜涂抹量不够,防晒效果不是直线慢慢递减的,而是呈指数级的锐减。涂太少,相当于花了高防晒指数的钱用了低防晒指数的产品,浪费钱,还白费功夫。

误区二:隔离、粉底带防晒效果,防晒叠加可代替防晒霜

现在的很多底妆产品都会自带防晒指数,但是就算用的乳液、粉底液有防晒功能,整体防晒效果是不会叠加的。

真正得到的防晒效果只会取决于防晒值较高的产品,一般的底妆产品防晒指数不会太高,加上底妆用量一般不会很多,远远达不到防晒用量要求,防晒效果微乎其微,所以还是要擦防晒!

误区三:有太阳才要做防晒

无论天气好坏、气温高低,紫外线都是存在的,紫外线不会发热,也不会被云遮住,普通的衣服也遮不住,即使阴天,紫外线强度仍然有晴天的70%。

判断需不要提防晒的标准是:紫外线指数≥ 3、距离窗户≤1M、户外时常大于等于30min,满足点就需要涂防晒。

Step2、要做防晒,先要选对防晒

Q:硬防晒、物理防晒、化学防晒到底哪个好?

答:防晒的方式很多,有人爱打伞;有人爱涂防晒;有人全副武装,那么,到底哪种防晒的效果最好呢?

① 硬防晒

穿衣打伞这类硬防晒直接了当也很方便,但是大热天捂的严严实实委实有点受罪,很多防晒服防晒指数不达标(SPF/PA指数),很容易捂了个寂寞。

【防晒霜里面分物理防晒、化学防晒】:

② 物理防晒

物理防晒适合干皮、敏感肌,成分含有氧化锌+二氧化钛一般就是物理防晒,这类防晒不被皮肤吸收,对皮肤负担小,成膜后反射紫外线,需要卸妆,后期上妆有搓泥、不服帖的可能。

但是厚重、假白、油腻的感觉也是真的有点挠头,但是对于皮肤敏感期的防晒来说,还是首选。

在物理防晒里,Fancl倍护防晒算是用过相当不错的了,无香精香料,无酒精,无防腐剂,是很多孕妈妈的最爱。

质地轻薄流动性强,关键是假白的能接受,轻微泛白带点光泽,很适合干皮的油润感。

③ 化学防晒

化学防晒适合油皮、混油皮,肤感轻薄好涂抹,自带保湿力和滋润度,涂抹后用于吸收紫外线并中和,所以对皮肤的负担略大,但是适合后续上妆,不用特别卸妆,更加清爽。

现在市面上很火的碧柔防晒,就是化学防晒。这个防晒霜堪称“平价安耐晒”,性价比非常高,而且质地水润到像是涂乳液一样,完全没有涂防晒的油腻感。

挤出来是微微透明的质地,成膜很迅速,把小颗粒摩开会有一点润白的效果,但是白的很自然,后续卸妆只用洗面奶即可。

③ 物理防晒+化学防晒

物化防晒可以说是在前两种防晒基础上的升级版,兼具化学防晒的质地轻薄、肤感好,同时具备物理防晒对皮肤的刺激伤害偏小的特点。

但是因为物化比例的不同,部分也有假白、皮肤不适的情况,总结下来,下面这几款大牌子口碑好,不踩雷!

No.1 unny防晒霜

这款防晒真是我用的平价物化防晒里面肤感最温和清爽的防晒了!水油复配的配方,一年四季都可以用,质地就像是牛奶一样水润,非常的清爽。

用之前摇一摇,不一会就成膜了,妆效是哑光感的,不泛白有轻微的提亮,完全可以当做素颜霜涂完出门,日常通勤、旅游度假、军训学车用它都很合适!

No.2 安热沙防晒霜

说到防晒怎么能没有安热沙,连续14年的销量之王不是吹的,除了贵点没啥毛病。物化结合的全波段防晒,实打实的防晒指数,别说户日常通勤了,就是海边日光浴都顶得住!

成分干净,不添加酒精、矿物油等易敏成分,敏感肌也能用。防水防汗防摩擦,出汗见水后防晒力更强,不闷不黏,后续跟妆十分友好。

Step3、关于防晒那点事儿

没有最好的防晒,只有最适合的防晒。单纯的捂和涂都不可取,正确的涂抹防晒霜辅以戴帽子、撑伞、防晒衣,才能最好的达到防晒效果。

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