食盐在我们的饮食中扮演着重要的角色，不仅仅是为了提味，还有许多其他的小妙用。除了用于烹饪和食物保存之外，食盐还有许多意想不到的功效，可以帮助缓解身体不适。饮食中适量的摄入食盐有助于维持水电解质平衡和神经肌肉功能，但过量摄入则会对健康产生负面影响。因此，了解食盐的其他用途可以帮助我们在生活中更加合理地利用它的好处。

食盐，是每个家庭都会用到的调味品，菜肴中少了盐的提味，会觉得很清淡，口感也差了很多。但是，食盐除了调味之外，还有很多不为人知的妙用。一起来了解一下吧，说不定以后能用得到。

妙用一：清热降火

中医认为，食盐具有清热、凉血、解毒等作用。早上起床后，喝一杯淡盐水，可以清热降火、去除口臭，调理肠道内热，保持大便通畅，改善肠胃的消化吸收功能。尤其是在干燥的秋天，更适合饮用。

妙用二：保护咽喉

①咽喉不适，可用盐汤做晨间漱口的东西；

②咽喉肿痛，用浓盐汤漱口5-6次，起到杀菌消炎的作用；

③用淡盐水含漱咽喉部，可以防止呼吸道感染；

④盐水还可以止咳，有效缓解咳嗽，以及喉咙沙哑。

妙用三：可以止血

①流鼻血时，用棉签蘸取盐汤放进鼻孔中，再饮用一杯盐汤，有一定的止血效果；

②口腔出血，例如牙龈出血、咽喉出血等，用盐汤漱口促进血液凝结，可以自然止血。

妙用四：清热解毒

①如果手上沾了水银、硫磺等有毒物质时，可以用盐擦手部，清除毒素，起到消毒作用；

②皮肤不小心划伤了，但是伤口非常小，可以用淡盐水清洗伤口，然后再涂抹一些消炎的药膏，用纱布包好，不会导致伤口发炎，且日后不会留疤。

妙用五：预防蛀牙

①早晚用淡盐水刷牙，预防蛀牙、牙龈出血、口臭等；

②牙龈出血、牙齿疼痛时，将食盐撒在患处，可以消炎止痛、解毒凉血；

③饭后用盐水漱口，不但能预防口腔疾病，对一些口腔疾病还起着辅助治疗的作用。

妙用六：减肥美容

①盐水洗脸，可以清除脸上的油脂，对粉刺也有一定作用，还可以预防其发炎；

②适当地用盐按摩，促进脂肪运动，有一定的减肥消肿作用。

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