雪菜炒鸡丝

生活 2023-09-20 15:37:36 桔子生活

雪菜炒鸡丝1. 雪菜炒鸡丝是一道很家常的菜式,原料简单易得,口味鲜美。它的做法也十分简单,今天我就来分享一下自己制作雪菜炒鸡丝的方法。

2. 准备工作:鸡肉切丝、雪菜切粒、胡萝卜切丝、青红椒切丝、葱姜蒜切末。

3. 炒鸡丝:将切好的鸡肉丝放入锅中,加入葱姜蒜末和一点料酒进行腌制。锅中倒入适量油热锅,放入鸡丝翻炒至变色,捞出备用。

4. 炒配菜:将胡萝卜丝和青红椒丝放入锅中翻炒,炒至略软时,倒入切好的雪菜粒,再翻炒一下。

5. 炒成菜:将炒好的鸡丝放入锅中,和配菜一起翻炒均匀。加入适量盐,生抽,糖翻炒几下即可成菜。

6. 健康提示:雪菜炒鸡丝是一道非常营养的菜品,其中雪菜的钾含量较高,但含钠量较低,故具有降血压作用。而鸡肉则富含优质蛋白质和矿物质,有助于肌肉的增长和修复。因此,适量的食用雪菜炒鸡丝不仅能为身体提供营养,更能让我们的味蕾感受到不一样的美食风味。

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