1. 西红柿是家庭中常见的蔬菜,营养丰富,具有润肺防癌的功效。而西红柿汤则是一道营养又美味的汤品,是很多家庭餐桌上的常客。下面来介绍一下西红柿汤的做法。
2. 准备材料:西红柿、鸡蛋、绿豆芽、盐、胡椒粉、葱花等。
3. 首先处理西红柿。将西红柿冲洗干净,用刀在顶部切开,再在底部打上十字形刀口,加入开水中焯水,待皮翘起后取出,剥去西红柿的皮。
4. 将西红柿切成小块,备用。把鸡蛋打入碗中,搅拌好后备用。将绿豆芽处理干净备用。
5. 取一锅凉水,倒入西红柿块,大火煮沸后转小火煮10分钟。加入少量盐和胡椒粉调味,再倒入刚才打好的蛋液,翻拌均匀。
6. 最后加入绿豆芽,煮2分钟后再撒上葱花即可。
7. 西红柿汤做法简单,口感清淡,营养丰富,非常适合夏季食用。而且这道汤品还具有美容养颜的功效,尤其适合女性朋友食用。