1、首先准备酵母粉和面，大约是一公斤面倒一普通饭碗的温糖水。倒适量的酵母粉在面粉里（每个牌子的酵母对应的面粉不一样，在外包装上有标明）一般是薄薄地几乎撒满了水面。

2、就是使劲揉，揉到面团不沾手。不沾盆，而且面团发光就好，揉好的面团盖上保鲜膜发酵就可以了。

3、放在温暖潮湿的地方发酵。如果室温低，可以连着装面团的盆子。一起放进装有温水大锅里，盖好锅盖。发酵时间不少于1.5小时，最好2小时。

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