如何制作牛奶鸡蛋羹和冬瓜排骨汤

生活 2023-08-09 17:32:36 桔子生活

如何制作牛奶鸡蛋羹和冬瓜排骨汤

1. 牛奶鸡蛋羹是一道简单营养的家常菜,适合作为早餐或者下午茶的小点心。制作牛奶鸡蛋羹的材料包括鸡蛋、牛奶和糖。

2. 首先,把鸡蛋打入碗中,加入适量的糖,然后用筷子或者打蛋器搅拌均匀。接着,将牛奶倒入锅中,加入少量的糖,然后用中小火加热至温热状态。

3. 等牛奶稍微冷却一下后,再轻轻将鸡蛋液慢慢倒入锅中,然后用勺子或者筷子搅拌均匀。注意不要倒入过热的牛奶,以免煮熟鸡蛋。

4. 接下来,将锅放在中小火上,用搅拌器不断搅拌,直到鸡蛋液开始变稠。这个过程需要耐心和细心,以免羹煮过头或者糊底。

5. 当鸡蛋液变稠之后,继续用小火加热1-2分钟,然后关火。等羹稍微冷却后,可以倒入碗中,撒上适量的白糖和点缀物,即可食用。

1. 冬瓜排骨汤是一道清爽美味的汤品,有助于清热降火、益气滋阴、健脾开胃等功效。制作冬瓜排骨汤的材料包括冬瓜、猪肋排骨、盐等。

2. 首先,将猪肋排骨清洗干净,然后放入开水中焯水,去除血水和杂质,备用。接着,将冬瓜切块备用。

3. 接下来,将锅中加入适量的清水,煮开后放入焯过水的猪肋排骨,大火煮沸后撇去浮沫。然后,将冬瓜块放入锅中,调入适量的盐,继续用中小火煮熟至肉烂瓜熟。

4. 当猪肋排骨和冬瓜都煮熟之后,关火。此时,可以根据个人口味加入一些鸡精或者其他调味料,提升汤的鲜美口感。

5. 最后,将冬瓜排骨汤倒入碗中,撒上适量的葱花或者香菜点缀,即可享用。

综上所述,制作牛奶鸡蛋羹和冬瓜排骨汤都不复杂,而且这两道菜品都具有一定的营养价值。牛奶鸡蛋羹富含蛋白质和钙质,适合需要补充营养的人群。冬瓜排骨汤则具有清热降火的作用,适合夏季食用。无论是牛奶鸡蛋羹还是冬瓜排骨汤,都是简单易学的家常菜,希望大家可以在家中尝试。+

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