1. 足球鞋是足球运动的必备装备之一，但有时候会因为鞋子磨脚后跟给我们带来不适。不过，不用担心，有几种方法可以解决这个问题。

2. 第一种方法是使用止痛贴。将一块止痛贴剪成适当的尺寸，粘贴在鞋子的后跟处，可以提供一定程度的缓解。止痛贴具有吸收冲击的作用，减少鞋子对脚后跟的摩擦，使疼痛感减轻。

3. 第二种方法是通过穿厚袜子来缓解疼痛。在脚后跟处冲击较大的鞋子里，可以穿上一双稍厚一些的袜子，这样可以增加缓冲效果，减轻磨脚的感觉。

4. 第三种方法是使用羊毛贴。将一块羊毛贴粘贴在鞋子的后跟处，羊毛贴具有一定的缓冲和保护作用，可以有效减少鞋子对脚后跟的摩擦，减轻疼痛感。

5. 此外，选择一双合适尺码的足球鞋也至关重要。鞋子尺码过大或过小都容易导致疼痛和磨损。在购买足球鞋时，最好在下午或傍晚去试穿，因为脚会稍微肿胀，这样可以更准确地选择合适的尺码。

6. 总结：当足球鞋磨脚后跟时，我们可以通过使用止痛贴、穿厚袜子或使用羊毛贴来缓解疼痛。此外，选择合适尺码的足球鞋也是很重要的。保持脚后跟的健康，让我们在踢球时更加舒适和自信。