1、第一：在进行性生活之前，一定要注意的就是自己的清洁的问题。在上床之前，男性和女性最好是要先清洗自己的生殖器官，因为要是不清洗的话，很多的细菌会进入到女性的阴道，引起很多的炎症。

2、第二：性爱时首先身体要发育成熟，过早性行为会对身体造成伤害，甚至影响今后生育。其次，性爱时心理也要比较成熟，能够正确看待和认识性关系，以免对性产生不良心态，不要有抵触的情绪。

3、第三：做好避孕防病措施。这是一件利己利他的事情，戴上安全套是最简单的方式。既能避免怀孕、性疾病，又能让你们性爱时更加放松。性爱应该是你情我愿，千万不要用性来威胁对方。

你的用心并不意味着对方也同样真诚。如果不小心与已婚者发生了性关系，你很可能会无意中陷入复杂的境地。并因此受到谴责，自己也会觉得感情受到欺骗。