1. 如果您忘记了 QQ 的登录密码，您可以通过以下方式找回您的密码：

2. 找回密码的第一步是进入 QQ 的登录界面，点击“忘记密码”链接。

3. 在弹出的页面中填写您注册 QQ 时填写的手机号码或者邮箱地址，按提示验证并提交。

4. 在您验证成功后的页面上，您可以选择通过绑定的手机、绑定的邮箱或者安全问题来重置您的密码。

5. 如果您选择了通过手机或者邮箱重置密码的方式，系统会将重置密码的链接或者验证码发送到您的手机或者邮箱中，请按照提示操作即可。

6. 如果您选择了通过安全问题重置密码的方式，您需要正确回答您填写的安全问题或者输入您的证件号码。

7. 无论您选择哪种方式重置密码，最终需要输入您的新密码两次确认提交。

总结：通过手机或者邮箱找回 QQ 的登录密码比较方便快捷，但是如果您没有绑定手机或者邮箱，那么通过安全问题找回则是您的不二选择。在重置密码时，请注意设置更加复杂的密码以保障您的账户安全。