如何提高中老年性功能

生活 2023-08-12 12:23:09 桔子生活

如何提高中老年性功能

如何提高中老年性功能

1、治疗一:放松提气法,在性交过程中。放松全身肌肉,特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲,抽插动作宜缓。同时,把气上提到喉部,进行闭气、憋气的动作,然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精,而且对于病理性的性功能障碍也有疗效。

2、治疗二:意境转移法,性交时。男方可有意避开与性交有关的幻想,去思考其他问题,待妻子性高潮临近时,立即移回意境,快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行,以免影响妻子的情绪。

3、治疗三:断续做爱法,在接近性高潮前,停止阴茎抽动,片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式,对女方格外有刺激。但应注意在性交停顿过程中,男方要做辅助性动作,如抚摸或亲吻女方的性敏感区。

注意事项

温馨提示:调查显示,多数性功能障碍患者都同时患有慢性病。专家认为,造成性功能障碍的因素是多方面的。不健康的生理状况、心理状态以及不科学的生活方式都可不同程度地导致性功能障碍,并通过性功能障碍先期表现出来。由于其特殊的预警作用,性功能障碍被称为“男性健康问题的交叉点”。

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