茶树菇炖鸡汤

生活 2023-09-27 11:31:54 桔子生活

茶树菇炖鸡汤

1. 茶树菇炖鸡汤,是一道家常菜肴,以茶树菇为药材,配以鸡肉、枸杞等食材,口感鲜美,具有补益身体的功效,深受人们的喜爱。

2. 茶树菇,又称为灵芝菇,是一种珍贵的中草药,具有清热解毒、活血化淤、养肝明目、增强人体免疫力等功效。炖汤时,加入适量的茶树菇,不仅可以提高菜肴的营养价值,还可以增加菜肴的美味程度,是一种非常适合日常食用的菜肴。

3. 炖汤时,首先准备好所需食材,包括茶树菇、鸡肉、枸杞、姜片等。将鸡肉洗净切块,茶树菇泡发后清洗干净,枸杞洗净备用,姜片切成薄片备用。

4. 加入适量清水后,将鸡肉放入锅中,开火烧开后撇去浮沫。随后加入茶树菇和枸杞,将火调小煮至汤色浑浊、鸡肉熟烂,最后加入姜片、盐和其他调味料,即可出锅。

5. 茶树菇炖鸡汤,味道鲜美,清香扑鼻,丰富的汤汁中包含了大量的营养成分,可以起到滋补强身的作用。平时经常食用茶树菇炖鸡汤,不仅可以滋补身体,还可以提高身体免疫力,预防感冒等疾病的发生。

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