1. 孩子拖拉磨蹭是家长经常遇到的问题。如果想解决这个问题，首先要注意自己的态度和语气。家长应该保持耐心和温和的心态，而不是大声责备或突然发火。

2. 另外，家长还可以找到孩子拖拉磨蹭的原因。可能是因为孩子对这个任务没有兴趣或没有动力。家长可以和孩子沟通，了解他们的想法和感受，找到他们内在的动机。

3. 为了帮助孩子建立起良好的规划和时间管理的能力，家长可以制定一个简单的时间表，并让孩子参与制定。这样，孩子会感到有责任感和参与感，并且可以帮助他们集中注意力和提高效率。

4. 鼓励孩子设立奖励机制，根据孩子的表现和努力给予适当的奖励。这样，孩子会对完成任务感到满足，并整理好的时间表有明显的奖励目标，从而减少拖拉磨蹭的行为。

5. 最后，家长还可以以身作则。如果家长经常拖拉磨蹭或经常迟到，孩子很可能会模仿。因此，家长应该养成良好的习惯，做一个榜样。

总结：要解决孩子拖拉磨蹭的问题，家长需要保持耐心和温和的态度，找到孩子拖拉磨蹭的原因，制定时间表，给予适当的奖励，并以身作则。通过这些方法，帮助孩子培养起规划和时间管理的能力。