百日咳是一种常见的呼吸道传染病，症状包括持续的咳嗽和呼吸困难。而在日常生活中，采用食疗的方式可以有效地缓解百日咳的症状。萝卜白菜被认为是最佳的食疗选择之一，因为它们富含维生素C和纤维素，有助于增强免疫系统，缓解咳嗽和清除痰液。通过七种食疗方法，可以更容易地摆脱百日咳的困扰，让身体更健康。

虽然任何年龄段的人都可能发病，但5岁以下的孩子是百日咳威胁的主要人群。百日咳是一种急性的呼吸道传染病，冬春季多见，这种病开始时的症状和感冒差不多，几天以后热退，咳嗽加重，夜间咳嗽更明显。

百日咳对于婴儿来说，其实是一种相对严重的疾病，因为百日咳杆菌的病毒性比较强，如果在早期没有引起重视，尽快送往医院救治的话，百日咳杆菌在人体内停留的时间一旦比较长，就会引发很多的并发症状。

①取胡萝卜200克，，红枣(连核)13枚，水煎服，每日1剂。

②冬瓜子仁方，冬瓜子仁、红糖各适量。将冬瓜子仁捣烂，研为细末，每取15克，加红糖，用开水冲服。每日2次。

③万寿菊汤，万寿菊15朵，适量红糖。将万寿菊水煎取汁，调入红糖服用。每日1剂。

④橄榄汤，橄榄20枚，适量冰糖。。水煎服。每日1剂，3次分服。

⑤荸荠甘蔗饮，荸荠250克，甘蔗250克，雪梨1只，冰糖少许。荸荠、甘蔗去皮洗净，绞汁，雪梨洗净去核，切块，与荸荠、甘蔗汁一起隔水蒸，加冰糖调味，熟后吃梨饮汁。

⑥罗汉果茶，罗汉果1个，生橄榄15枚，冰糖少许。罗汉果、生橄榄洗净同蒸，熟后去渣，加冰糖调味饮用。

⑦雪梨芹菜饮，雪梨、荸荠、白萝卜、芹菜各200克。将上述材料洗净绞汁，混合后隔水蒸约10分钟，即可饮用。

在百日咳的恢复期，各种不适症状都会逐渐消退，如果在这段时间内，幼儿又患上了上呼吸道感染、支气管炎等时，可再出现上述的百日咳症状，这时候很多家长可能就误认为孩子的百日咳又复发了。但随着上感等病的痊愈，痉咳的症状也会随即消失，这是与百日咳不同的地方，所以我们也不必太过担心。

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