1、第一：经期期间不要过性生活。情到深处，擦出火花，男女之间的甜蜜我们都知道。因为经期子宫内膜不断脱落，大量的经血流出，而经血则是孕育细菌的温床。经期期间过性生活容易导致女性感染，出现妇科疾病。

2、第二：少吃喝冰冷的食物，注意保暖。“大姨妈”来了，依旧无所禁忌，喝冰啤、吃雪糕、喝冰可乐，没有改变。这些都是应该拒绝的。经期不注意保暖，容易导致女性出现痛经现象，甚至影响经期的周期。

3、第三：不要到游泳池游泳哦，夏天太热都喜欢往水里去。经期的女性朋友最好不要去游泳，经期子宫口微开，各类细菌都容易趁这个时候进入女性的身体，导致感染。

不要穿紧身裤。阴道本身就阴暗潮湿，月经来了。更加的潮湿，紧身裤不利于私密处的通风透气，容易得阴道炎。月经，是我们的女性朋友的好朋友。我们必须呵护她、照顾她、护理她，不能等她出问题了，我们才紧张。