1. 首先我们需要打开手机的设置界面，在不同的手机品牌中，设置界面可能略有不同，因此我们需要根据自己的手机品牌来寻找设置界面。一般而言，可以在桌面上找到设置图标，或者在应用列表中找到设置应用。

2. 打开设置界面后，我们可以在界面中找到“日期和时间”这一选项。在不同的手机品牌中，该选项的位置可能略有不同，但是一般而言都可以在“系统设置”或者“设备设置”中找到。

3. 在“日期和时间”选项中，我们可以看到当前手机的时间和日期。如果我们需要调整时间，可以点击“时间”选项，然后手动修改时间。如果我们需要调整日期，可以点击“日期”选项，然后手动修改日期。

4. 在某些手机品牌中，也可以设置时间和日期的格式，以及时区等选项。如果需要修改这些选项，可以在“日期和时间”界面中寻找相应的选项，然后进行修改。

5. 在修改完时间和日期之后，我们可以点击“保存”或“确定”按钮，以保存所做的修改。此时，我们的手机时间已经调整完成。

总结：手机时间的调整其实非常简单，只需要进入设置界面，找到“日期和时间”选项，然后进行手动调整即可。如果需要修改更多的选项，可以在相应的界面中进行操作。建议用户在使用手机前，及时检查手机时间和日期，以避免因时间不准确而带来的不便。