NVRAM是Mac上的一块内存区域，某些设置保存在此位置，以便Mac可以快速访问此数据。PRAM类似于NVRAM，如果设备没有启动，问题可能出在PRAM或NVRAM上，因此您可以尝试重置PRAM/NVRAM。
重新启动Mac并立即开始按住以下键：Option、Command、P和R，大约20秒后，松开这些键。然后检查计算机是否可以正常启动。如果还是不行，可以试试其他三种方法。
方法 2. 重置Mac SMC关闭计算机。断开所有电源线与电源的连接。大约20秒后，重新连接此电缆并重新启动计算机。方法 3. 以安全模式启动 Mac关闭Mac计算机。重新启动Mac计算机，按住Shift键直到出现灰色Apple字符。然后，您将进入登录菜单并选择所需的用户，登录过程后，您处于安全模式，按正常方式重新启动计算机，无需按住任何键。耐心等待Mac电脑完成重新启动。方法 4. 在恢复模式下运行磁盘工具让Mac启动，在启动过程中按[CMD (⌘)] + [R]。单击“磁盘工具”选项> 单击“急救”并尝试修复Mac硬盘。然后它会自动运行“ fsck ”(一个命令行实用程序)来帮助你修复Mac。如果失败，请尝试重新安装macOS Sierra。
方法 5. 重新安装macOS Sierra以修复更新后的错误修复更新后停止启动的Mac的最后一种方法是重新安装macOS Sierra。您可以下载MacOS Sierra并创建一个新的可引导驱动器以在您的计算机上重新安装MacOS Sierra。
然后更新错误将被完全消除。
额外提示：恢复丢失的数据为避免意外数据丢失，您应该从Time Machine创建备份并进行恢复。
如果您事先没有做任何备份，建议使用专业的Mac数据恢复软件——数据恢复Mac版，3步恢复所有丢失且没有被覆盖的数据。该软件提供了安全而强大的恢复功能，以便您可以恢复从 Mac 删除的文件。现在下载软件并开始数据恢复。
步骤1. 在数据恢复mac版（EaseUS Data Recovery Wizard for Mac Pro）中选择丢失数据和文件的磁盘位置（可以是内置硬盘或可移动储存设备）。点击扫描按钮。
步骤2. 数据恢复Mac版将立即扫描您选择的磁盘卷，并在左侧面板上显示扫描结果。
步骤3. 在扫描结果中，选择文件并点击立即恢复按钮将数据恢复。
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