1. 以苹果7手机严重卡顿为主题，首先我们需要了解可能导致卡顿的原因。

2. 现代手机的功能变得越来越多，而这些功能会占用较大的内存空间，导致系统性能下降。此外，苹果7手机使用的A10 Fusion芯片虽然性能强悍，但也有可能存在故障或者老化。

3. 在使用过程中，苹果7手机严重卡顿的表现为应用打开缓慢，切换应用迅速耗时，游戏运行不稳定。

4. 解决苹果7手机严重卡顿的方法有很多种。首先可以尝试清空手机内部的缓存，这样可以释放一部分内存空间，提高手机性能。此外，也可以尝试关闭一些不常用的系统功能和应用程序，从而减少系统负担。

5. 如果以上方法仍然无法解决问题，那么可以尝试还原系统。还原系统可以清空手机的所有数据和设置，重新恢复手机的出厂状态。这样可以解决大部分系统性能问题，但是会导致重要数据的丢失，因此还原系统前需要备份手机中的重要数据。

6. 总之，苹果7手机严重卡顿是一种常见的问题，但是可以通过以上方法来解决。如果你对手机维护不太了解，可以寻求专业的技术支持或找到苹果授权服务提供商来帮助你。一旦你的手机恢复正常，记得定期清理手机缓存和关闭不必要的应用程序，以保持手机的优良性能状态。

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