古代皇帝的寿命短暂有三个关键原因。首先，高度集权的统治方式使得皇帝承担了过于繁重的政务压力，这导致了他们长时间的劳累和精神压力的积累。其次，由于地位特殊，皇帝往往难以享受正常的生活习惯，饮食起居不规律导致健康问题频发。最后，受制于封建礼制和污染环境的影响，皇帝的生活习惯经常受限于繁重的仪式和不良的环境条件，无法保持健康的体魄。这些原因使得皇帝难以长寿坚持下去。

封建时代，臣子都会称呼皇帝为“万岁”，每次群臣叩拜皇帝时也会山呼“万岁万万万岁”，寓意着皇帝可以福寿万年，统御千秋。但其实“万岁”这两个字事实上更像是对皇帝的讽刺。

从秦始皇算起，直到上演称帝闹剧的袁世凯结束，中国一共出了有409个皇帝，其中活到70岁的有8人，不足30岁就死掉的有60多人，平均寿命39岁。按说皇帝能享受全天下的供养，应该长命才对，可为什么大都会偏偏短命呢？

如今社会物质条件好了，食物充裕，各类肉蛋奶食物不是什么稀奇物件了，可这也让如今的人患肥胖几率越来越高，三高症状和心脑血管疾病也随之增多，其实这些疾病在古代帝王身上并不少见。

古代帝王统御四海，享受全天下最好的供养，就算是只有半壁江山的帝王，所享受的物质待遇也是一般人无法比拟的，他们每天都胡吃海塞各种山珍海味，而且多以肉食为主，这种营养搭配上十分不均衡。

古代的太医只管治病，也不懂什么营养学，皇帝胡吃海塞也没有人去节制。古代死于心脑血管类病的帝王一点也不少，比如宋仁宗就是半夜突发脑疾而死，死去很长时间都是口歪眼斜，神志不清的状态。

明仁宗在登基前就是有名的大胖子，三十来岁的年纪路都走不稳还需要人搀扶，登上皇位不过十个月就升天了。

过于丰裕的物质条件让皇帝患病几率增加，但古代医疗条件却是十分落后的，即使宫里的千挑万选的太医，在关键时刻也不一定能保住皇帝的命。

古代不管是医疗科学，还是医疗器械，都远远比不上现代，很多现代无法解决的慢性病太医也同样束手无策。古代更没有什么细菌的概念，也没有预防的疫苗，皇帝若是突发疾病只能交给太医去看。

可太医的水平不光有限，有时还会故意拖着不给皇帝治病。这倒不是因为太医想谋害皇帝，纯粹就是怕治死了皇帝担责任，因为一旦出了差错就是九族升天。皇帝生了小病还好，几服药一开就挺过去了，要是突发大病，那只能交给一群太医慢慢拖着治了，一群太医之间互相推诿扯皮，诚惶诚恐地推脱，拖着拖着就把皇帝拖死了。

皇帝位居九五，后宫拥有三千佳丽。很多帝王面对一群群娇艳的丽人，总是把持不住自己，即使明知会掏空身体，依然是日日醉卧牡丹群，夜夜笙歌不停歇。

有时为了助兴，皇帝还会找一群奇人异士，炼制可以增加男女欢愉度的丹药，拥有飞燕合德两大绝世美人的汉成帝就是吃壮阳药加纵欲暴毙而死的。

即使是不吃药，很多皇帝也扛不住夜夜风流快活。宋朝时的宗哲宗年少时本就体弱，当了皇帝后仍然不注意节制，年纪轻轻便有了性生理疾病，24岁时就撒手人寰了。明代的隆庆帝，本有治国之大才，但行事不注意节制，登基不过六年就纵欲而死了。

有的帝王比较有自律性，没有整日沉迷在后宫的温柔乡里，可他们却会迷恋上另一种作死方式，这种作死方式比纵欲还要可怕，那就是沉迷丹药。

帝王们手握一国生杀大权，看谁不爽只需要皱个眉头自然就有人出来料理，享有如此极乐的帝王自然就想活个千秋万代。这时所谓的成仙丹药就出现了，一些投机的江湖术士，用重金属物质炼出所谓的长生丹，很多皇帝都对此乐此不疲。

唐代的21个皇帝里，有11个都沉迷长生丹，雄才无比的唐太宗就是间接死于胡乱炼制的丹药。清代的有名的工作狂皇帝雍正就是服用丹药多年，最后毒发而死的。如此英明的帝王尚且如此，那些死于丹药的庸君数量就更是数不胜数了。

虽说皇帝号称是天子，也就是权力来源于上天的天命之子。但这样的说法也就只能骗骗傻子而已，古代脑袋稍微聪明点都明白，皇帝这个位子，一直都是有能者居之。

所以就总有些有野心的聪明人觊觎皇位，为了登上皇帝的宝座，他们日夜不停地酝酿着阴谋，给皇帝们贡献了五花八门的死法。有的皇帝死于毒杀，比如汉质帝，有的皇帝死于刺杀，比如元英宗，还有不计其数的皇帝死于阴谋政变。

但这些死法还算正常，有的皇帝甚至是被活活饿死的，比如梁武帝。而乱世里的短命皇帝更是不计其数。在两千年409位皇帝中，就有145人是非正常死亡的，非正常毙命的概率高达44%，可以说是相当危险的职业了。

即使在阴谋里打滚，成功镇服身边一群阴谋家的那些皇帝，生活也并不算好过。为了统御庞大的帝国，他们日夜都要殚精竭虑，处理上上下下的大小事务。不停的劳累会让他们的身体衰老速度加快，而他们又要时刻不停地注意手中的权力，生怕一丝懈怠让身边的阴谋家们有了可乘之机。

如此精神时刻紧绷生活状态，持续个几十年之久，皇帝难免会患上生理和心理疾病，变得喜怒无常，暴戾易怒，最终在日夜操劳和精神失常中一命呜呼。

帝王有着无上的权力，享受着无上的供养和待遇，但他们也要付出相应的代价，那就是变成一个谁也不敢信任的孤家寡人。再加上他们又沉迷酒色犬马，纵欲生活，如此一来也就很难长寿了。

其实帝王也是封建权力结构下的受害者，在封建社会下，一个个帝王都变成了权力的奴隶。他们被权力腐蚀，疑神疑鬼，殚精竭虑，用权力这柄利剑伤害天下人，最后也被手中的权力所伤。

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