1. 忌日指的是人们对于已故亲友的追悼日，其中包括生日和忌日两种。生日表示出生的日子，忌日则是表示人去世的那一天。 2. 对于很多人来说，忌日是一个非常难熬的日子，因为这一天常常会让人们想起已故亲友的点点滴滴。但是，同时也可以通过纪念忌日来宣泄内心的悲痛和哀思，以此进行心理排解。 3. 当然，对于不同的人而言，对于忌日的纪念方式也是不尽相同的。有的人会献上鲜花和蜡烛，表达出对逝者的怀念之情，有的人则会在墓碑或墓地附近，默默地守护着已故亲友，感受内心的孤独和惆怅。 4. 此外，对于忌日的纪念也需要注意适度，过度地纪念反而可能会引起更多的痛苦和悲伤。因此，在纪念忌日时，我们需要注意选择合适的方式，并逐渐接受和释放内心中的悲痛和哀思。 5. 总之，忌日虽然是一个悲伤的日子，但也是一个有意义的日子。通过纪念忌日，我们可以缅怀已故的亲友，感受内心的痛苦和悲伤，同时也可以逐渐地调整自己的心态，并重新开始自己的生活。