1. 蛋白粉过期了还能喝吗？

这个问题可能会困扰着很多爱健身的人。但是，我们需要先搞清楚什么是蛋白粉以及为什么蛋白粉有保质期。

2. 蛋白粉是由动物蛋白或植物蛋白提取的，然后加工而成的。在这个过程中，蛋白粉很容易受到外界因素的影响，比如潮湿、氧气、细菌等。这些因素会影响蛋白粉的质量和安全性。

3. 所以，蛋白粉有保质期，这是为了保证蛋白粉可以在保质期内保持最佳的品质和营养成分，以及安全性。

4. 那么，蛋白粉过期了还能喝吗？答案是不行。过期后的蛋白粉可能会受到了潮湿、氧气、细菌等多种因素的影响，导致其中的蛋白成分变质，微生物污染等问题，不仅影响口感，还可能对身体产生不良影响。

5. 总结：蛋白粉过期了不能喝，即使只是过期了一两天也不要轻易食用，以免对健康造成危害。要注意保持蛋白粉的干燥、防潮、防晒，提高其质量和安全性。