答案：2016年的伏天是从7月17日开始，持续到8月15日。
1. 伏天是中国传统的天气节气，一般分为初伏、中伏和末伏三个阶段。2016年的初伏开始于7月17日，此时正处在盛夏时节，气温高、湿度大，炎热难耐。
2. 中伏是伏天的第二个阶段，2016年的中伏从7月27日开始。中伏期间，气温继续攀升，尤其是午后时段，热浪滚滚，人们生活和工作都受到一定的影响。
3. 末伏是伏天的最后一个阶段，也是最炎热和难熬的时期。2016年的末伏开始于8月6日，此时气温达到高峰，人们正处于“火烧眉毛”的状态。
总结：2016年的伏天从7月17日开始，持续一个月，给人们的生活和工作带来了很大的困扰。炎热的天气使得人们需要做好防暑降温的措施，合理安排作息时间，保持充足的睡眠，注意饮食调节，补充水分。只有这样才能度过这个炎热的夏天。
