1. 使用食物研磨机

如果家里有食物研磨机，可以将新鲜菠菜放入机器中，加入适量的水，搅拌至汁液状即可。这种方法可以保留菠菜的营养成分，而且汁液质地也比较细腻。

2. 使用搅拌机

没有榨汁机的情况下，可以使用普通的搅拌机来制作菠菜汁。将新鲜菠菜放入搅拌机中，加入少量水或果汁，搅拌至汁液状态即可。但需要注意的是，搅拌时间不宜过长，否则会破坏菠菜中的营养成分。

3. 使用绞肉机

绞肉机也可以用来制作菠菜汁。将菠菜切成小块，用绞肉机慢慢压碎，直至变成汁液状。这种方法与使用搅拌机相比，需要的时间会更长，但能够更好地保存菠菜中的营养成分。

4. 使用手工方法

如果以上方法都无法实现，那么可以用手工的方法来制作菠菜汁。先将菠菜叶子摘下来，放入碗中，用勺子压碎搅拌，再过滤掉碎叶渣即可得到汁液。这种方法比较费力，但效果也不错。

无论使用哪种方法制作菠菜汁，都需要注意卫生问题。要洗净菜叶，不要加入过多的水，以免汁液过于稀薄。此外，菠菜汁不宜暴晒，最好在制作后立即饮用。