1、充足的营养供给,头发属于蛋白质,生长需要用很多营养,所以饮食上应多进食蛋白质和铁元素丰富的瘦肉、黑木耳等;
2、要保证充足的睡眠,这种情况下,更利于头发的生长;
3、要注意保持心情的舒畅,对头发的生长也有一定益处;
4、可以酌情修剪发尾的毛糙分叉,因为毛糙分叉的头发已经没有生命力。还会吸收很多健康头发的营养,修剪他们,更有利于健康头发的生长。
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