1. 膝盖的拼音是“xī gài”，是人体关节中比较重要的一个，具有支撑身体重量、行走、慢跑、跳跃等活动的功能。

2. 膝盖的构造比较复杂，是髁股骨、胫骨和髌骨三块骨头组成的。同时，还有半月板、韧带、肌腱等软组织辅助其运动。

3. 膝盖容易受到损伤，比如膝盖关节炎、韧带损伤、半月板撕裂等，其中以膝盖关节炎最为常见。对于膝盖的损伤和疾病要及时进行诊治，避免给自己带来不便和疼痛。

4. 健康的生活方式和运动习惯对于膝盖健康大有帮助。可以适当进行有氧运动、力量训练，保持身体健康和膝盖稳定性，从而减少膝盖患病的风险。

总之，膝盖虽然看似微小但功能却非常重要，因此我们应该注意保护与锻炼，避免因为忽视膝盖出现不必要的疾病和损伤。通过正确的生活习惯和运动保持膝盖健康，让我们能够保持长久、健康的生活。