1.

小孩吃粗粮虽然有很多好处，但是也有其禁忌。首先，年龄不宜太小。小于1岁的婴儿的肠道功能还不够健全，过多的纤维素摄入会对其肠胃产生负担。因此，一岁以下的婴儿不宜过早地吃粗粮。

2.

其次，小孩不宜过量摄取。粗粮虽然有很多优点，但是如果过量摄入会引起肠胃的不适，导致消化不良、便秘等问题。因此，每次食用的量应该逐渐增加，并且观察小孩的身体反应，不要盲目大量摄入。

3.

再者，小孩不宜吃生的粗粮。很多粗粮都需要经过煮熟、蒸煮等加工后才能食用，否则会对消化系统产生较大负担，甚至会引起中毒等问题。因此，小孩食用粗粮应该选择经过正确处理的食物，保证其健康安全。

4.

此外，小孩在特殊情况下也不适宜食用粗粮。比如在感冒、发热、呕吐等病症期间，胃肠道的消化能力会受到一定程度的削弱，此时不适宜吃粗粮，以免加重症状。

5.

综上所述，小孩吃粗粮需要注意很多细节。选择合适的食材和处理方法，把握好食用量和时间，避免过度或不适宜的食用，才能让小孩获得健康的人生。