1. 剖腹产（C-section）是一种会背带来巨大影响的手术，需要经历一段可辛苦可疼痛的康复期。恢复期间，需要进行一系列的护理和注意事项，其中包括腹式呼吸和压肚子的疗法。

2. 剖腹产后，子宫出现明显膨胀，孕妇腹部和肠胃也受到了很大压力。此时，压肚子就成为了一种有效的缓解方法，可以促进血液循环和淋巴液排泄，缓解腹泻和便秘，并减轻胃肠胀气的不适感。

3. 压肚子不仅能缓解胃肠不适，还能帮助孕妇尽快恢复体形。剖腹产后，大多数孕妇都会因为床上活动过少，而引起腰、背等部位的肌肉萎缩。压肚子可以恢复腹壁的力量和紧张度，促进吸收、排泄和肠道蠕动，促进胃肠蠕动从而达到减肥的效果。

4. 但是，在压肚子时要注意以下细节：首先，要躺在平坦安全的地方，支撑好头部，避免颈部、腰部过度受力；其次，压肚子需要注意手法，不要使用过度力量，应逐渐加强；同时，不能在巨大的疼痛和不适感下进行按压，同时也不宜在手术切口周围施力。

5. 压肚子是一种恢复剖腹产恢复期的有效手段，但是在进行此技法之前，必须了解其操作步骤，必要的注意事项和禁忌症并征得专业医生的意见，以免给自己带来不必要的伤害和不良反应。