在我们生活和工作中，经常会遇到各种各样的问题，有时候问题看似棘手，让人束手无策。但是解决问题并不是一件难事，关键在于我们要冷静分析，找到问题的根源，采取有效的方法来解决。只要我们保持积极的态度，勇敢面对挑战，相信问题总会迎刃而解。有一句话说的好：“问题是人类前进的阶梯”，解决问题不仅可以让我们取得成就，更能够不断提升自己的能力和智慧。
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据环球网报道：
当说到吃饭这个世纪大难题，相信很多家长都会对自己的娃束手无策，每当要吃饭都会上演一部你追我赶的欢乐剧，更让家长想不通的是：
明明煮了可口的饭菜，孩子却只吃饭？
明明跟孩子约定好要吃光光，却还剩半碗？
明明蔬菜就是那么好吃，孩子碰都不碰？
明明肉肉那么爽口和营养，孩子偏吃零食？
为什么现在的孩子那么"难养"？很多孩子成了吃饭困难户，一到吃饭时间就闹腾，有些家长辛辛苦苦准备了很多，而孩子却没有惊喜，甚至还嫌弃，其实呀，这些家长如果能找清楚原因，那么就不难解决啦！
我们小的时候没有那么多零食和好吃食物的诱惑，所以大多数孩子都会安安分分的吃饭菜，然而现在，时代已然在进步。
孩子从单一的零食到现在有巨多的美食诱惑，加上家里独宠，只能不挑食呢？几乎每个家庭都会有挑食的孩子，挑食看程度，有时候我们大人也会有不爱吃的东西，更别说小孩子，那面对这些吃饭困难户，家长只能支招，学招，现在请往下看招！
没有被饿到的孩子，只有被惯坏的孩子很多家长也都会担心孩子营养不够，为了能够让孩子多吃一口青菜，多吃一片肉，甚至多吃一口饭，连哄带骗使尽十八般武艺：
只要不饿着孩子，什么都好吃，似乎只有孩子肚子填饱了，家长才会感到安心。
小鑫的妈妈就是典型的父母，她知道孩子特别挑食，在幼儿园第一时间问的都是孩子有没有吃，吃的多不多。
但这孩子太挑食了，水果基本不吃，青菜有时候也不吃，只吃粥类的东西，
是啊,听幼儿园的老师说，能不挑吗，妈妈每天帮他：榨好水果汁，榨好蔬菜汁，只要能榨的，都是榨着喝的，根本不用嚼，越不嚼，孩子越没锻炼，越是不会。
在幼儿园都是不吃整块的，只喝流质的东西，别人家吃块苹果吃的津津有味，而这娃，半块都吃不进去，炒饭也是，没吃几口就咽不下去，每次都是吃的最慢，一个7岁的孩子不会吃苹果！可以说是吃饭困难户之顶级了。
孩子之所以这样，和家长脱不了干系，家长一昧的迁就孩子，只有一个想法，不能饿到，其他都没去想多，导致孩子自主吃饭能力很差。
面对这样的孩子，我们应该主张让孩子多嚼，并且鼓励孩子，而不是一昧的迁就，在幼儿园老师的鼓励正面引导下，孩子慢慢从半块苹果到现在能吃2块苹果，从吃不了饭到现在能吃半碗。
任何事情都有它的原因，我们要找出原因才能找出解决事情的办法，而这娃的原因就是妈妈没有给到孩子吃水果的机会，而是经常榨汁给他喝，导致孩子不会吃！
下面来来说说孩子总是挑三拣四的原因，家长直接对号入座，看看你家娃是什么原因？
孩子不爱吃饭总挑食，通常有以下5个原因：数据研究表明：
孩子挑食的原因也不外乎这几点：
家长的原因家长是孩子的第一模仿对象，要是家长做的不好了，孩子同样也会有样学样这个原因也会影响到孩子：
—— 家长同样挑食
——家长给孩子贴上（孩子各种不爱吃的）便签
——家长没有让孩子进行足够的户外运动
——没有培养孩子不能浪费的意识
孩子的身体原因微量元素锌能有效促进和保障味蕾和肠胃消化功能的正常发育，如果孩子肠胃不好也是会引起挑食：
——孩子体内缺乏微量元素锌
——孩子脾胃出现问题导致消化不良
零食多于主食有的家长担心孩子会饿着，就给孩子买了很多零食，这也是主要原因之一：
——零食花样繁多
—— 没有节制的吃
没有进餐仪式感有些家长做菜时没有满足孩子的要求，加上做的菜也非常单调，食物的花样也很少，孩子都是喜欢有趣的，这也为孩子挑食埋下了伏笔：
——进餐时并没有表现出食物的好吃
——进餐气氛单调只是单一的填饱肚子完成任务
没有良好的用餐习惯很多孩子习惯边吃边玩，有些孩子吃饭时也会不专心，特别是喜欢看电视，边吃边看动画片，这些不良的进餐习惯，就会影响孩子的食欲：
——边吃边喂，不喂干脆不吃
——孩子和家长不坐在一起用餐
——没有养成好的用餐习惯
以上原因就是孩子问什么会挑食的普遍原因，孩子挑食家长要找出原因，才能慢慢过渡，慢慢添加，任何事情都有一个方法，只要家长用对方法，才能行！
孩子挑食？学会这4大步骤不用愁虽说孩子挑食只是生长发育过程中的一个自然过程，但是这样下去毕竟不利于孩子的身心健康发展，找到孩子挑食的原因，也就有了解决的办法，相对应的也就可以帮你有效的解决孩子吃饭挑食的问题，达到膳食均衡，让孩子全方位地吸收所需的营养元素。
家长要学会这4大步骤！孩子挑食不用愁：
步骤一：查询挑食、偏食的原因，积极想办法解决理解孩子挑食，偏食的原因，并想办法解决，是孩子的身体原因还是父母的原因？
如果孩子缺锌，那么有必要带孩子去查询微量元素并且补充，家长要以身作则，做到和孩子一样，不挑食。
步骤二：增强用餐仪式感用餐仪式很重要，餐桌礼仪在很大程度上是可以增强孩子食欲的，可以让孩子参与进来，帮忙家长洗洗菜呀，端碗这些，给到孩子成就感，每次吃饭前都会说，我开动啦，真好吃，孩子会越来越喜欢。
步骤三：保证饭前饥饿感所谓"饥不择食"，饿了吃啥都好吃，孩子饭前一个钟，坚决不给孩子吃零食。
步骤四：尊重孩子，但保有底线尊重孩子，要让孩子知道，虽然青菜不好吃但是有营养，你可以不喜欢，但是你不可以不吃，不喜欢和不吃那2回事，妈妈也不喜欢，但是妈妈照样吃了。
健康的饮食习惯能给人带来幸福感，不挑食的孩子身体才会健康，家长要持之以恒，吃饭困难户就是不存在的！
我是奶嘴妈妈育婴师，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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