母乳喂养是宝宝健康成长的重要基石，而正确的喂母乳姿势则至关重要。许多妈妈初次尝试喂母乳时，都存在着一些困扰和不适。不正确的姿势不仅容易引起乳房疼痛和乳腺堵塞，还可能影响宝宝的吸吮和消化功能。然而，只要掌握正确的喂母乳姿势，这些问题都可以得到解决。本文将介绍一些育儿必修的喂母乳姿势，帮助妈妈们正确喂养宝宝、促进母乳分泌，让宝宝健康成长。

大家都知道，母乳喂养对宝宝的生长发育、提高免疫力有着重要作用，用母乳喂养对宝宝的胃、肠道毫无刺激，同时还能促进产妇子宫的收缩，有利于产妇的子宫复旧和排尽恶露，减少产妇出血和其他感染性疾病的发生。但是对于新手妈妈来说，用母乳喂奶却是一件颇有挑战的事，下面小编为大家介绍一下喂奶时的姿势。

1、喂奶时新手妈妈姿势要正确

对于产后第一天的妈妈来说，可以采用侧卧式喂奶。主要原因是因为妈妈这个时候身体比较虚弱并伤口还有疼痛感。等身体舒服之后，可以采用坐着或者躺着的喂奶方式，只要让自己的身体轻松舒适就好，而对于抱孩子的方式则是放在自己的腿上，托着宝宝的小屁股，宝宝的脸靠着妈妈的胸部，妈妈用手掌托着整个乳房，先刺激宝宝嘴周围的皮肤，让宝宝主动把嘴张开，顺势把乳头和乳晕一起送进宝宝的嘴中，为了便于孩子吸吮，妈妈可以一边喂奶一边按压自己的乳房。这个过程中，最好让孩子仰着头吸奶，额头和鼻子远离乳房，以保证孩子呼吸通畅，有利于宝宝牙齿发育。在中断喂奶时，用食指轻轻按压婴儿下颌，温和中断吸吮，妈妈们不可强制性抽离。

2、乳房轮流喂养

新手妈妈一定要注意，两只乳房一定要轮流交替喂养宝宝，这样做有利于刺激乳汁分泌。同时不能因为自己觉得那个姿势舒服就坚持用一个姿势喂养，在喂奶时两侧乳房都要轮流喂养，因为一直乳房的乳汁往往是满足不了宝宝的需求，并宝宝对乳房的依赖性也不会养成习惯，避免由于妈妈一旦改变姿势喂奶，宝宝会哭着闹脾气的情况发生。最好的方法是比如这次喂奶先喂的是右侧乳房，那下一次就要喂左侧乳房。同时，在每一次喂奶后，尽量保证一侧乳房中奶水排空，必要时可以采用吸奶器，这样才能保证妈妈奶水充足。

3、母乳喂养次数与量

每个孩子都会有着自己的需求，当新生儿的胃大概没3个小时就会排空一次，因此妈妈们可以每隔3~4小时喂一次奶即可，但是有些宝宝的胃容量比较小或消化比较快，可能每隔2小时胃就会排空，这时候妈妈不用等着孩子哭在喂。而有些宝宝的胃容量比较大或消化速度比较慢，但是也不宜超过4个小时，如果宝宝超过4个小时还在睡觉，妈妈们记得要把宝宝叫醒并给他喂母乳哦！新生儿刚刚开始的时候每次吃20~30毫升，满月之后达50毫升。而有的宝宝在需要50~60毫升的乳汁，满月时需要80毫升左右。具体的情况，妈妈们可以根据自己的宝宝量身打造。

4、哺乳过后，需要竖抱宝宝

喂养之后，妈妈不可直接把宝宝直接放在床上，不然，宝宝很容易溢奶。最好就是竖抱宝宝，让宝宝的头趴在妈妈的肩膀上，轻轻的抚摸宝宝的背部，帮助宝宝打嗝，这样宝宝就可以把吃奶时吃进肚子里面的空气有效排出，就不会打嗝溢奶了。

这些母乳姿势你学会了吗？有不少的妈妈们还会问，母乳喂养会不会让宝宝有归属感，答案肯定的。宝宝虽然不不会说话，但是在吃母乳时，他是在很专注的和妈妈建立情感联系，与妈妈互动的状态，千万不要因为孩子动作不熟练、吸吮不顺利而放弃了喂养。

今日话题：你在初次喂奶时，紧张吗？