母乳喂养是许多妈妈们选择的喂养方式，不仅有助于宝宝的健康成长，还能够加深母子间的情感纽带。然而，有些妈妈们在进行母乳喂养时可能会遇到一些困难，比如宝宝不会正确的嘴乳含接姿势。正确的嘴乳含接姿势对于宝宝的吸吮和妈妈的乳房健康都非常重要。通过优化母乳喂养技巧，可以帮助妈妈们更好地解决这些问题，让母乳喂养更加顺利。

1.宝宝头部转向乳头。

婴儿头部靠近产妇乳房，本能的吸吮反射会使其讲头部转向母亲乳头，有时母乳的气味也能引导宝宝讲头转向产妇的乳头。

2.诱使宝宝的嘴巴完全张开。

当母婴处在感觉舒适的体位时，产妇用乳头轻轻抚弄。宝宝的嘴唇等宝宝的嘴唇完全张开，就像打哈欠那样。

3.正确含接的技巧。

一旦宝宝张大嘴，就把宝宝向母亲靠近，将乳头和大部分乳晕含在嘴中。产妇不要将自己的乳房接近宝宝的小嘴儿，更不要将宝宝的头部推向乳房。正确的方法是产妇保持背腰部伸直而将宝宝的头部靠近乳房。产妇不可以将自己的乳头直接塞到宝宝还没有张开的小嘴里。

为了排出母乳，婴儿牙槽突上的牙龈缘组织应该压向乳晕及其下面的乳窦。仅仅在乳头上吸吮只能让婴儿挨饿，还会导致母亲乳头疼痛甚至乳头皲裂。宝宝的嘴应完全环绕产妇的乳头和乳晕。

4.检查含接姿势是否正确。

宝宝的下巴和鼻子接触乳房时就是衔接乳头的正确姿势，只要宝宝吸奶时产妇的乳头有被吸向婴儿方向的感觉，就说明上下牙槽上牙龈缘组织正压在乳晕上。宝宝正确含接乳头的表现应该是嘴唇向外突出（就像鱼嘴一样），而不是像口腔内回缩。

还要检查宝宝有没有吸吮自己的下唇或者舌头的情况。产妇牵拉宝宝的下唇就能检查出宝宝是否在吸吮下唇和舌头，如果宝宝吸吮舌头，产妇要用手指中指吸水并移开乳头再重新团结，如果宝宝正在吸吮下唇就轻轻的把下唇拔开。

妈妈要细心观察宝宝是否有持续强有力的吸奶吞咽呼吸的节律性动作。

如果宝宝含接乳头的姿势正确，哺乳的乳头是不会疼痛的，产妇有乳头皲裂或主防感染的情况除外。

5.终止宝宝吸吮。

如果宝宝吸奶完毕但仍不肯松开，含接在乳头上的嘴，唐突拉开会导致乳头损伤。首先应该终止宝宝的吸吮，产妇终止宝宝吸吮的方法就是用手指小心地插入婴儿的口角，让少量空气进入，并迅速敏捷地将手指放入上、下牙槽上牙龈组织之间，直到婴儿松开为止。

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